Boost dit immunforsvar med C-vitamin + zinktabletter
C-vitamin er et vandopløseligt vitamin, som du skal tilføre dagligt, da kroppen ikke lagrer C-vitamin længe. For nogle kan det være svært at få dækket sit behov for C-vitamin gennem den almindelige kost, og her kan kosttilskud eller vitaminpiller med C-vitamin være et godt alternativ til at styrke immunforsvaret.
Kroppen har nemlig brug for C-vitamin til at styrke hud og slimhinderne, som er kroppens første forsvarsværk mod at afvæbne bakterier og vira, og netop derfor kan et kosttilskud med C-vitamin bidrage til at booste dit immunforsvar helt naturligt.
Derfor har vi her hos WeightWorld valgt at formulere vores C-vitamin + zinktabletter med en høj dagsdosis på hele 1000 mg vitamin C i form af askorbinsyre og beriget vitampinpillerne med 10 mg zink, da zink øger kroppens optage af C-vitamin, og omvendt. På den måde får du det maksimale ud af de mange sundhedsmæssige fordele ved både zink og C-vitamin, når du tager de to essentielle næringsstoffer sammen.
Hvad er C-vitamin godt for?
C-vitamin er en kraftig antioxidant, der har en vigtig betydning for kroppens immunforsvar og dannelsen af bindevæv. Men det er langtfra de eneste sundhedsmæssige fordele ved C-vitamin, som blandt andet bidrager til at:
Booste immunforsvaret: C-vitamin hjælper med at booste immunsystemet, hvilket hjælper kroppen med at bekæmpe infektioner og sygdomme.
Er en antioxidant: C-vitamin er en kraftig antioxidant, der beskytter cellerne mod skader forårsaget af frie radikaler og oxidativ stress.
Fremme kollagenproduktion: C-vitamin er vigtigt for at vedligeholde en normal produktion af kollagen, som er et protein, der bidrager til at vedligeholde hud, knogler, sener og brusk.
Øge jernoptagelsen: C-vitamin bidrager til at øge optagelsen af jern.
Udmattelse og træthed: En af de tidligste symptomer på mangel på C-vitamin er træthed og udmattelse, og et øget indtag af C-vitamin kan dermed bidrage til at forbedre dit energiniveau i tilfælde af mangel.
Hvad er zink godt for?
Ligesom C-vitamin er zink også vigtigt for at vedligeholde et normalt immunsystem, og bidrager ligeledes til øge optagelsen af C-vitamin i kroppen. Mineralet er derudover nødvendigt for omsætningen af proteiner, kulhydrater og fedtsyrer, da zink indgår i mere end 200 enzymer i kroppen.
Zink har derudover flere sundhedsmæssige fordele, og mineralet virker som en antioxidant i kroppen, som bidrager til:
Immunforsvar: Zink er essentielt for at have et sundt immunsystem, da det spiller en vigtig rolle i dannelsen og funktionen af hvide blodlegemer, som er afgørende for at bekæmpe infektioner og sygdomme.
Proteinsyntese: Kroppen bruger zink til at omsætte proteiner, som er vigtigt for at vedligeholde normale muskler, hud og knogler.
Enzymer: Zink er en livsnødvendig del i mere end 200 enzymer, der er involveret i dannelse og omsætning af kulhydrater, protein, fedtstoffer samt A-vitamin. Disse enzymer er blandt andet vigtige for alt fra fordøjelse og stofskifte til DNA-syntese.
Cellefunktion: Zink er afgørende for cellefunktionen og deltagelse i signalering mellem cellerne. Det er vigtigt for celledeling, vækst og udvikling samt DNA-stabilitet.
Oxidativ stress: Ligesom C-vitamin bidrager zink til at beskytte kroppen mod oxidativ stress.
