Diabetes

Alene i Danmark er over 140.000 diagnosticeret med diabetes, og det skønnes at yderligere 200.000 lever med sygdommen uden at vide det. Diabetes opstår fordi kroppen ikke kan bruge insulin ordentligt, enten på grund af mangel på insulin eller fordi den tilgængelige insulin ikke virker effektivt. Langt størstedelen af diabetikere i Danmark har det, der hedder Type-2 diabetes, hvorved receptorerne på celler i kroppen, som normalt reagerer på indvirkningen af insulin, er ude af stand til at blive stimuleret af det. Stigende alder, fedme og mangel på fysisk aktivitet er alle medvirkende faktorer, der kan fremme udviklingen af Type-2 diabetes. Hvis du er diabetiker, er det vigtigt konstant at holde øje med, hvad du spiser, og at din kost er sund og velafbalanceret. Regelmæssig motion (inklusive gåture) er langt den vigtigste måde at sikre sig, at ens blodsukkerniveau reguleres, og at blodomløbet fremmes.