Hvad er cholin?
Cholin er et vandopløseligt vitamin, der er vigtigt for flere af kroppens funktioner. Din lever producerer selv cholin helt naturligt, men ofte er det ikke nok til at opfylde dine behov for dette vitamin. Derfor kan det være en god idé at supplere din kost med fødevarer, der er en rig kilde på cholin, eller overveje at tage en vitaminpille med cholin for at opfylde din krops behov for cholin, der grundet dets sammensætning minder meget om et B-vitamin.
Ligsom mange andre vitaminer og mineraler er cholin en vandopløselig organisk forbindelse, som din krop ikke kan undvære, og som er essentiel for mange af din krops vitale funktioner. Cholin spiller blandt andet en afgørende rolle i forbrændingen af fedt og bidrager til en normal kognitiv funktion, leversundhed, stofskifte og muskelfunktion samt normal omsætning af homocystein.
Hvordan virker cholin på kroppen?
Cholin arbejder på celleniveau, og din krop bruger det blandt andet til at producere neurotransmitteren acetylkolin, der er vigtigt for din hukommelse, humør og hjernefunktion generelt. Derudover er denne neurotransmitter også vigtig for dit fedtstofskifte.
Cholin er også vigtigt for dit nervesystem, da det ligeledes bruger acetylkolin til at vedligeholde muskler, hjerte og andre vitale funktioner. Derudover bidrager cholin også til forbrænding af homocystein og lipider samt til en normal leverfunktion.
Hvem bør overveje at tage et cholin-tilskud?
Selvom kroppen selv producerer cholin, der ligeledes findes i fødevarer som lever, fisk, bønner og oksekød, kan man i en stresset og hektisk hverdag godt få brug for et ekstra tilskud cholin i form af en vitaminpille. Det gælder faktisk både mænd og kvinder, men især personer der er i forhøjet risiko for at lide af cholinmangel som eksempelvis gravide, personer med højt indtag af alkohol, kvinder efter deres menstruation eller udholdenhedsudøvere.
Her kan du overveje at supplere din kost med WeightWorlds Cholin-kosttilskud, der med en potent daglig dosis på 213,75mg kan opfylde dine daglige behov.
Ingrediensliste
Cholinbitartrat, Antiklumpningsmidler: Magnesiumstearat og Siliciumdioxid, Fyldemiddel: Mikrokrystallinsk cellulose, Vegetabilsk Kapselskal: Hypromellose (HPMC).
Brugsvejledning
Vi anbefaler, at du tager 1 kapsel dagligt med et stort glas vand, helst i forbindelse med et hovedmåltid. Tilskuddet bør tages dagligt i minimum 3 måneder for at få den optimale virkning.
Anbefalinger
Kosttilskuddet er lavet af naturlige ingredienser, og har ingen kendte bivirkninger. Vi anbefaler dog, at du gennemlæser ingredienslisten for at tjekke for eventuelle personlige allergier. Overskrid ikke den anbefalede daglige dosis. Kosttilskud bør ikke ses som en erstatning for en varieret og afbalanceret kost samt regelmæssig motion. Hvis du er gravid, ammer, tager medicin eller er under medicinsk udredning, bør du rådføre med egen læge før brug. Ikke velegnet til børn og unge under 18 år.
Opbevaring
Opbevares et køligt og tørt sted utilgængeligt for børn. Holdbarhed: 24 måneder.
