Hvad er Magnesiumcitrat?
Magnesiumcitrat refererer til kombinationen af citronsyre og magnesiumcarbonat. Denne sammensætning er faktisk blandt de bedst absorberbare magnesiumformer, og er et vigtigt mineral, som er nødvendigt for flere af kroppens funktioner. Ofte beskrives magnesiumcitrat som et “saltvandsafføringsmiddel”, fordi det hjælper med at tømme tarmene ved at øge vand og væsker i tyndtarmen.
![]()
Fordele ved Magnesiumcitrat
![Magnesium Forstoppelse]()
Forstoppelse
Grundet magnesiumcitrats kemiske sammensætning trækker mineralet vand ind i tarmene. Vandet absorberes af din afføring, og 'smører' mave-tarmkanalerne, hvilket gør det lettere at komme af med afføring.
![Muskler og nerver]()
Muskler og nerver
Magnesium er også en elektrolyt, som er særligt vigtig for muskler og nerveceller. Regelmæssigt indtag af magnesiumcitrat kan hjælpe dig med at føle dig afslappet og opleve en bedre nattesøvn.
![Magnesium Hjerte]()
Hjerte
Magnesium er kendt for at spille en rolle i at vedligeholde knoglemineraltætheden, normal hjerterytme, lungefunktion og et sundt blodsukkerniveau. Det er vigtigt for opretholdelsen af et normalt blodtryk og for hjerterytmen at have tilstrækkelige niveauer.
![Knogler]()
Knogler
Magnesium er også nødvendigt for at hjælpe med absorbering af D-vitamin. Magnesium og D-vitamin, sammen med kalcium og K-vitamin, kan hjælpe med at regulere knoglemetabolisme og vedligeholde knoglemineraltæthed.
Hvem bør tage et magnesium-tilskud?
WeightWorlds magnesiumcitrat-kapsler er velegnet til voksne i alle aldre, og er især velegnet til personer, der oplever problemer med muskelkramper, muskelsvaghed, urolige ben, nedsat appetit og generel træthed, da det kan være en indikation på, at du ikke får nok magnesium i din daglige kost.
Brugsvejledning
Vi anbefaler, at du tager 1 kapsel om dagen med et stort glas vand, helst i forbindelse med et hovedmåltid. Tilskuddet bør tages dagligt i en sammenhængende periode på minimum 3 måneder for at kunne vurdere effekten.
Anbefalinger
Tilskuddet er lavet af naturlige ingredienser, og har ingen kendte bivirkninger. Vi anbefaler dog, at du gennemlæser ingredienslisten for at tjekke for eventuelle personlige allergier. Kosttilskud skal ikke ses som en erstatning for en sund og varieret kost samt regelmæssig motion. Hvis du er gravid, ammer, tager medicin eller er under medicinsk udredning, bør du rådføre med egen læge før brug. Ikke velegnet til børn og unge under 18 år.
Ingredienser
Magnesium (som magnesiumcitrat), Antiklumpningsmiddel: Magnesiumstearat, Vegetabilsk Kapselskal: Hypromellose (HPMC).
