Hvad er BCAA?
BCAA er den engelske forkortelse for forgrenede aminosyrer, og er, som navnet antyder, aminosyrer. Der findes i alt 20 forskellige aminosyrer. Otte af disse er essentielle, og skal indtages enten via kosten eller kosttilskud.
Ud af disse otte essentielle aminosyrer er tre af dem såkaldte forgrenede aminosyrer, nærmere bestemt leucin, isoleucin og valin.
Disse tre essentielle aminosyrer er vigtige for personer, der træner meget, da BCAA udgør en stor del af de essentielle aminosyrer, som kroppen bruger til at restituere og opbygge muskler.
Derudover har de forgrenede aminosyrer leucin, isoleucin og valin en meget kraftig anti-katabolsk effekt.
Hvilket med andre ord betyder, at BCAA bidrager til at lindre muskelømhed og opnå hurtigere restitution, og dermed kan et BCAA-tilskud bidrage til at optimere din træningsindsats.
Hvilke fordele ved BCAA tabletter?
Stort set alle BCAA-tilskud på markedet er lavet i pulverform, da de er formuleret til personer, der træner meget, og dermed er vant til at at tage tilskud som proteinpulver, kreatinpulver og meget mere.
Men med de mange tilskud i pulverform kan det være svært at få indarbejdet et nyt pulvertilskud ind i sin daglige rutine, selvom det potentielt kan optimere din træningsindsats.
Det bliver kort sagt for meget at skulle indtage mere pulver. Med det i tankerne har vi hos WeightWorld formuleret et BCAA-tilskud i kapselform, der gør tilskuddet let at tage.
WeightWorlds BCAA-tabletter er specielt formuleret med tre essentielle aminosyrer (leucine, isoleucine og valine), som er vigtige byggeklodser for din krop, som den bruger til at opbygge og tone muskler under proteinsyntesen.
BCAA bidrager også til restitution, og vi har også valgt at berige tilskuddet med B6-vitamin, da det bidrager til at reducere træthed og udmattelse. Vitaminet bidrager også til kroppens proteinstoftskifte, og er dermed et vigtigt vitamin for at optimere proteinernes fordele.