kristensen
Jeg har over 10 års erfaring som skribent, og har arbejdet fokuseret med sundhed og kosttilskud i lidt over fire år. Min primære viden indenfor sundhed, kosttilskud og relaterede emner kommer primært fra et meget intenst og (nærmest) fanatisk selvstudie.
I en længere årrække har jeg læst et utal af bøger og videnskabelige artikler igennem i et forsøg på at holde mig så opdateret og vidende som muligt.
Selvom jeg primært er selvlært, er mine tekster altid faktatjekket og opdateret med den seneste nye viden på området, så du som læser altid får den mest brugbare viden.
Artikler skrevet af Morten
B12-vitamin mangel - 10 symptomer på at din krop skriger efter mere B12
B12-vitamin er afgørende for dit velvære og spiller en vigtig rolle i mange af kroppens processer, både mentalt og fysisk. B12-mangel kan medføre neurologiske symptomer, som f.eks. koncentrationsbesvær, samt påvirke din fordøjelse, hvilket i nogle tilfælde kan føre til vægtøgning – begge dele noget, de fleste gerne vil undgå. Læs...
Read More
10 symptomer på D-vitaminmangel - og sådan får du mere energi til foråret
Var du klar over, at knap hver femte dansker, der ikke tager vitamintilskud, lider af D-vitaminmangel om foråret? Det viser en undersøgelse fra Kræftens Bekæmpelse, og det er blandt andet også derfor, at Fødevarestyrelsen anbefaler, at alle voksne og børn fra 4 år bør tage et kosttilskud med D-vitamin i...
Read More
Alt du skal vide om lions manes effekt på hjerne og nervesystem
Alt du skal vide om lions manes effekt på hjerne og nervesystem Det er for alvor blevet populært at gå på svampejagt, da flere og flere danskere har fået øjnene op for svampes mange sundhedsmæssige fordele. Svampe har nemlig et meget højt indhold af næringsstoffer, og er ligeledes en af...
Read More
