7-Dages Detox Kostplan til at nulstille dit immunsystem

Gennemsøg internettet, bladr gennem magasinet eller skim dit feed på de sociale medier, og du vil uden tvivl komme forbi mindst én detox kostplan til vægttab eller den nye aloe vera detox kostplan.

På denne side

Afhængig af dit sundhedsmål, kan en detox kostplan variere i høj grad. For nogle kan det være en 7 dages raw food kostplan til intens udrensning. For andre kan det være en glutenfri detox kostplan til at fjerne toksiner og tabe et par kilo.

Eksterne faktorer som fx forurening, stress, usunde spisevaner, stillesiddende livsstil og cirkulerende virus og infektioner kan skade din krops naturlige immunitet og gøre det endnu sværere at trykke på detox knappen.

Så her er en komplet guide til at kickstarte din wellness rejse. Følg denne 7-dages detox kostplan til at få dit helbred tilbage på rette spor og hjælpe dit immunsystem med at gøre det, det er designet til - reparere, genopbygge og aktivere din krop, så du kan have det godt hver dag!

Brug denne detox udrensnings kostplan og genstart dit velbefindende!

Dag 1 Dag 2 Dag 3 Dag 4 Dag 5 Dag 6 Dag 7
Morgenmad Fuldkornstoast + 2 hårdkogte æg + avocado Glutenfri pandekager Avacado bowl med æg Grøn smoothie Overnight oats med blåbær og kakao Frisk grøntsagsjuice blendet med 1 teske chiafrø Æggehvide omelet med hvidløg, løg, tomater og peberfrugt
Snacks Trail mix med mandler, valnødder, solsikkekerner, tørret bær, græskarkerner, hørfrø og chiafrø Hvidløgsristede kikærter Luft-poppede popcorn Bagte æblechips Hytteost med tomater og selleri En skål med jordbær og hindbær En kop græsk yoghurt
Frokost Hindbær og feta salat Bagt kylling med broccoli og brune ris Rå Papaya og gulerod salat Grøntsagsfyldte peberfrugter med quinoa Stir-fried steak og rosenkål Guacamole Dampede grøntsager med stegt laks
Snacks Gulerødder og agurk med hummus Chia, hørfrø og banan havremuffin En bar med tørret frugt Mørk chokolade med jordbær Æbleskiver toppet med honning og kanel Glutenfri cookies med kokossukker Banan sushi
Aftensmad Grøn salat med grillede svampe og ½ kop brune ris Gryderet med grøntsager og linser Linser med hvidløg og urter samt marineret tempeh Grillet kylling, grape og avocado salat Avocadopesto pasta Søde kartoflermed spinat og sorte bønner Stir-fried peberfrugter med broccoli og grøntsager

Når du har gennemført denne 7-dages detox kostplan, bør du føle dig forynget, frisk og fyldt med energi. Det er dog vigtigt at blive ved med at give din krop det bedste, hvis du vil se godt ud og føle dig sund, indefra og ud. Så mens du holder dig til dine sunde spisevaner, kan du også introducere et naturligt wellness tilskud til din daglige diæt og booste din immunitet.

Oversigt

7 dages detox kostplan til at booste immunforsvaret

Royal jelly er den mest næringsrige og kraftfulde substans, produceret af bier. Du får alle de sundhedsforbedrende og immun støttende fordele i denne potente ingrediens med naturligt udvundet royal jelly tilskud. Udover at være en af naturens bedste kilder til vitalitet, vil et tilskud med royal jelly komplementere din sunde livsstil helt perfekt og beskytte din krop mere effektivt.

Andre interessante artikler

Anbefalede Produkter

Del med facebook whatsapp mail

Trustpilot