Hørfrøolie Kapsler

Hvorfor er omega3, 6 og 9-fedtsyrer vigtige?

Omega 3 og 6 er såkaldte essentielle fedtstoffer, som kroppen ikke er i stand til at producere, og derfor er du nødt til at få dækket behovet for de vigtige fedtsyrer enten gennem kosten eller ved at tage kosttilskud.

Uden de vigtige omega-fedtsyrer er din hjerne eller hjerte ikke lige så velsmurte, som de burde, og ved at få nok af de essentielle umættede fedtsyrer kan du eksempelvis forlænge din levetid samt give dig selv gode forudsætninger til at forebygge blodpropper og hjerte-kar-sygdomme.

Det skyldes, at essentielle omega-fedtsyrer bidrager til at sænke blodtrykket og fedtindholdet i blodet, som så påvirker hjertes rytme og risikoen for blodpropper positivt.

Omega9 kan kroppen godt selv danne, men det kan alligevel være fordelagtigt at sørge for, at du får dækket dit daglige behov, da denne fedtsyre også er vigtig for flere af kroppens funktioner.

Hvilke fordele ved hørfrøolie-kapsler?

WeightWorlds Hørfrøolie-kapsler er et bæredygtigt og vegansk alternativ til almindelig fiskeolie, og er en god kilde til de umættede omega3-, 6- og 9-fedtsyrer. Derudover indeholder hørfrø fra naturens siden også alfa-linolensyre (ALA), linolsyre og gammalinolensyre (GLA).

Alle disse fedtsyrer er vigtige for triglyceridniveauet i blodet, hvilket kan bidrage til at forebygge ophobning af kolesterol. Et forhøjet kolesterol kan føre til en øget risiko for åreforkalkning, forhøjet blodtryk samt blodpropper, og ved at udskifte mættet fedt med umættet kan du opleve et fald i kolesteroltallet.

Hørfrøolie indeholder også DHA (som er en omega3-fedtsyre), som er kendt for at bidrage til den kognitive funktion, hvilket gør hørfrøolie lovende og virksomt for både krop og sind.

Dette er især vigtigt for dig, der ikke er glad for fisk, da fiskeolie indtil for nylig har været det primære kosttilskud til at støtte hjernefunktionen. Hørfrøolie har alle fiskeoliens fordele, men giver dig en kilde til de sunde omega-fedtsyrer, der er helt fri fra fisk.