Beta Alanine Pulver

Hvad gør et kosttilskud før træning?

Forbered dig på succes

Når det kommer til at opbygge muskler og skubbe din grænser, kan du med fordel begynde rutinen før du overhovedet begynder med træning. Kosttilskud beregnet til før træning er fremstillet med det formål at forbedre din rutine og lægge fundamentet for de bedste resultater efter træning. De virker ved at kompensere for den frie aminosyre i kroppen så du kan have en forsyning til reparation klar til muskelfibrenes tåre, også når de fremkommer.

Aminosyrer med forgrenede sidegrupper

Aminosyrer med forgrenede sidegrupper (også kendt som BCAA) er nogen af de bedste kemiske forbindelser i et kosttilskud beregnet til før træning. De kan hjælpe med at give et energiboost og reducere træthed. Endvidere er proteinerne byggeklodserne der forsyner din krop med det brændstof din krop behøver lige så snart din træning er slut.

Hvad er Beta Alanine?

En markedsleder

Aminosyrer er utrolig populære blandt folk der ønsker bevarende ændringer for deres krop ved at arbejde på størrelsen, toning og styrke i musklerne. Beta Alanine er uden tvivl en af de mest populære på grund af de mange fordele til kroppen den giver, som ofte strækker sig ud over det sædvanlige.

Muskelstørrelse

Beta Alanine er først og fremmest en aminosyre med forgrenede sidegrupper, hvilket gør det til en vigtig byggeklods som din krop behøver for at bygge muskulær protein efter træning. Denne proces gør din krop i stand til at bygge rygmusklen større som en øjeblikkelig respons til de mikroskopiske muskeltårer der kommer efter en anstrengende træning. Beta Alanine kan derfor være en perfekt løsning til at gøre din muskler større.

Muskelstyrke og -toning

Foruden at bidrage til muskelstørrelse, supplerer Beta Alanine også til muskeludholdenhed som helhed. Et større indhold af aminosyrer med henblik på at bidrage til musklerne medfører mere BCAA’s for at forstærke toning og generel udholdenhed af musklerne.

Tid til bedring

Et problem vi ofte støder på med træning er at træthed i musklerne forårsaget af for meget mælkesyrer i kroppen under træning. Når Beta Alanine bliver indtaget før træning, bliver carnitin formet i kroppen under træning; et aktivt middel der arbejder på at lindre opbygningen af mælkesyrer, så du kan arbejde hårdere i længere tid.

Opbygger

Aminosyrer er brugbare til at opbygge musklerne.

Forebyggelse

En rig kilde til proteiner

Bedring

Målretter at reperere muskler for mere udholdenhed.

Blanding

Pulveret kan blandes i mange ting

Ingredienser

Beta Alanine

Hvordan tager jeg pulveret Beta Alanine?

Helt enkelt bør du blot tilføje en skefuld (svarende til ca. 5g) i vand, juice eller din proteinsshake før, under eller efter træning. Denne dosis anbefaler vi at du tager. Rør i pulveret så du er sikker på det opløses - for den bedste oplevelse - og du efterlader dermed ikke nogen klumper eller pulver der hænger fast indvendigt i glasset, flasken eller bøtten. Dette kosttilskud bør også indtages sammen med måltider på fridage for træning i samme anbefalede mængder for at reducere den prikkende fornemmelse, produkt evt. kan medføre.

Gode råd

Dette kosttilskud er beregnet til forbrug forbundet med en sund livsstil, en balanceret kost og træning. Hvis ikke tager dette i betragtning, finder du måske forsømmelse i produktets effektivitet. Beta Alanine 500g bør opbevares i et køligt og tørt sted uden adgang for børn. Der er ingen kendte bivirkninger af Beta Alanine, men du bør se ingredienserne hvis du har nogen form for allergi. Dette kosttilskud er ikke beregnet for børn under 18 år.