Magnesiumcitrat

Hvad er Magnesiumcitrat?

Magnesiumcitrat refererer til kombinationen af citronsyre og magnesiumcarbonat. Denne sammensætning er faktisk blandt de bedst absorberbare magnesiumformer og er et vigtigt mineral, som er nødvendigt for talrige metaboliske reaktioner og processer i kroppen. Sommetider er magnesiumcitrat beskrevet som et “saltvandsafføringsmiddel” fordi det hjælper med at tømme tarmene ved at øge vand og væsker i tyndtarmen.

Fordele ved Magnesiumcitrat

Hjælper med at håndtere forstoppelse

Magnesiumcitrat trækker vand ind i tarmene, grundet dets kemiske struktur. Vandet absorberes af din afføring, og smører dine mave-tarmkanaler, hvilket gør det lettere for afføring at passere.

Bidrager til normalfunktion af muskler og nerver

Magnesium er også en elektrolyt, som er særligt vigtig for muskler og nerveceller. Regelmæssigt indtag af magnesiumcitrat kan hjælpe dig med at føle dig afslappet og opleve en bedre nattesøvn.

Hjertet

Magnesium er kendt for at spille en rolle i at vedligeholde knoglemineraltætheden, normal hjerterytme, lungefunktion og et sundt blodsukkerniveau. Det er vigtigt for opretholdelsen af et normalt blodtryk og for hjerterytmen at have tilstrækkelige niveauer.

Knogler

Magnesium er også nødvendigt for at hjælpe med absorbering af D-vitamin. Magnesium og D-vitamin, sammen med kalcium og K-vitamin, kan hjælpe med at regulere knoglemetabolisme og vedligeholde knoglemineraltæthed.

Hvem er Magnesiumcitrat til?

Magnesiumcitrat er velegnet for voksne i alle aldre. Det er især fordelagtigt for individer der dyrker regelmæssig eller anstrengende motion, da magnesium er et af de mineraler der frigives når vi sveder. Ved at supplere din kost med magnesium, kan det hjælpe med at reducere træthed, opretholde elektrolytbalance og promovere en normal energigivende metabolisme.

Anvendelse

Tag 1 kapsler hver dag, helst med et måltid eller efter en læges anvisninger. For at opnå de bedste resultater bør du tage Magnesiumcitrat på samme tid hver dag.

Ingredienser

Magnesiumcitrat, Microcrystalline Cellulose, Magnesiumstearat (Flow-middel), Siliciumdioxid (Anti-klumpningsmiddel).