Sved og stofskifte

Stofskiftet er den kemiske process i kroppen der er ansvarlig for at omdanne den mad, eller kalorier, vi spiser, til energi. Når vores stofskifte er højt, kan vores kroppe nedbryde mere mad, men for dem med lavere stofskifte, er dette mindre effektiv og derfor lagres det overskydende tit som fedt. Der er mange måder at få stofskiftet til at stige, såsom at spise bestemte madvarer og opbygge muskelmasse, men en central måde der siges at være en af de mest populære valg, er at forhøje vores indre temperatur igennem termogenese. Dette kan opnås gennem forskellige metoder, såsom at spise krydret mad, befinde sig i høje temperaturer og ved at træne. Når dette sker, begynder vores krop at svede for at køle os ned.

Hvad er Svedbæltet?

Svedbæltet fra maxmedix er et komfortabelt slankende facon bælte, der er designet til at bære under træning. Det kendetegnes også ved mange andre navne, såsom slankebælte, saunabælte, slankere bælte, fedtbælte, vægttabsbælte, fitnessbælte og taljetrimmer. Svedbæltet arbejder ved at skabe en ”saunalignenede” effekt, så deter ideelt at bære under træning, når kroppens kernetemperatur stiger. Ved at få kroppens kernetemperatur til at stige (til et sikkert og ikke-overdrevent niveau), opmuntrer det kroppen til at svede mere. Normalt udleder kroppen denne overskudsvarme gennem sved, men bæltet hjælper med at bibeholde varmen i kroppen. Dette kan hjælpe din krop med den naturlige proces at hive uønsket vand i kroppen ud, såvel som toksiner fra maveområdet, hvor bæltet bæres.

Derudover, kan det også hjælpe med at holde din mave stram under træning, da Svedbæltet bæres stramt mod maven, hvilket kan hjælpe mavemusklerne. Det kan samtidig også hjælpe på kropsholdningen og støtte de nedre rygmuskler under træning. Dette bælte kan give alle disse fordele under enhver form for træning, fra gang til høj-intensiv træning. Men, nu mere vi træner, nu mere sveder vi, så nu hårdere træningen er, des mere effekt kan Svedbæltet levere.

Vælg dit svedbælte

Når du skal vælge den rigtige størrelse, kan du bruge det nemme størrelsesdiagram, for at finde det rigtige til dig. Husk når du vælger din størrelse, at bæltet kan justeres og er designet til at følge din krops kurver og størrelse. Når du køber dit bælte, anbefaler vi at du er sikker på at størrelsen er rigtig til dig og når du tager det på, at du er sikker på ikke at bære det for tsramt, så det bliver ubehageligt.

Anvendelse

Inden du tager Svedbæltet på, skal du tage alt tøjet af på overkroppen, så dit maveområde er frit.

Spænd bæltet rundt om din mave og talje og sæt det fast med velcro, så det sidder tæt, men stadiger behageligt. Den brede del skal sidde på ryggen.

Tag tøj på ud over bæltet og træn som normalt. Når du er færdig med at ræne, tager du bare bæltet af ved at åbne velcroen.

Vi anbefaler at du hånd-vasker dit Svedbælte efter to til tre anvendelser. Men, det kan godt hånd-vaskes efter hvert brug, hvis du foretrækker dette.

Råd

Svedbæltet er sikkert at anvende, da det er designet specifikt til at blive båret under træning for at øge intensiteten og svedniveauerne. Dog anbefaler vi at du kun anvender et bælte der passer til dig og ikke et der er for lille eller bærer det for stramt. Ydermere, da du vil få øget svedproduktion når du træner med bæltet, skal du være sikker på at du holder dig hydreret og drikker omkring 6-8 glas vand om dagen (afhængig af din krop, livsstil og aktivitetsniveau).